morning run*朝ラン
今晩は。
ダイエットコーチAmyです。
今朝は
7時からラン！
20㎞✨
とちょっと。
今朝は山にかかる
朝焼けが幻想的でした。
走り終わっても9時半で、
達成感も満タンで
朝からかなり得した感じです。
そして
今月、200km…
走っていました✌︎✨
このままですと
さ、300km走ってしまうのでしょうか。
4-5年前は、
3㎞走るのもしんどかったのになぁ。
出会えた
仲間と、
環境と、
想いと。
そして
下肢強化プログラム、
バレトンのおかげかな⭐️
Voice of Amy
あなたの人生、あなた次第。 いかようにも良くしていけます。 女性は誰しもがそれぞれの魅力を持っています。 その魅力や能力を最大限に活かす毎日を過ごしましょう。
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